Kategorie: Personalentwicklung, HR

Marktschellenberger Gesundheitswochen 

Sie finden dieses Jahr von 21. März bis 6. April 2019 statt.

Die Marktschellenberger Gesundheitswochen gibt es seit 1982 und sind ein Angebot der Gemeinde Marktschellenberg. Die Gesundheitswochen dienen der Gesundheitsförderung von Einheimischen und Gästen. Es besteht außerdem die Möglichkeit zur kurmäßigen Gewichtsreduktion im Rahmen einer ärztlich überwachten Entschlackungskur.

Den Mittelpunkt bildet die seit mehr als 30 Jahren bewährte basenbetonte Kartoffelkur.
Frau Dr. Caren Lagler stellt am Einführungsabend diese mit entsprechenden Rezepten vor.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Wir vom TeamWatzmann kombinieren die Themen Gesundheitsprävention und Teambuilding. Diese Veranstaltungen finden unter ärztlicher Leitung im Nationalpark Berchtesgaden statt.

Kontakt zu den Marktschellenberger Gesundheitswochen
Touristinfo Marktschellenberg
Salzburger Strasse 2
83487 Marktschellenberg
Telefon 0049 – (0) 8650 – 98 88 – 30
Fax 0049 – (0) 8650 – 98 88 – 31
touristinfo@marktschellenberg.de
www.marktschellenberg.de

Fitness-Winterwanderung auf historischen Spuren

Treffpunkt ist ein Parkplatz unterhalb des monumentalen Kempinski Berchtesgaden Resort Hotels. Warme, wetterfeste Outdoorkleidung, Bergschuhe oder Bergstiefel, eventuell Gamaschen, ein Rucksack mit Getränk und Wechselkleidung sind Bedingung um zu dieser geschichtsträchtigen Wanderung zum ehemaligen Führer-Teehaus am Mooslahnerkopf aufzubrechen.

Zusätzlich schnallen wir uns eine Art Steigeisen-Schneeketten unter die Schuhe. Da es in der vergangenen Nacht geregnet und später gefroren hat, hat sich der Schnee zu einer Harschschicht verdichtet. Begleitet werden wir von himmelblauem Bayernhimmel und herrlichem Sonnenschein. Vorbei am ehemaligen Führerbunker überqueren wir die Skipiste am Gutshof. Dort herrscht reger Betrieb. Auf den sehr gut präparierten Pisten tummeln sich unter anderem die Schüler der Skischule „Snow-Emotion“ von TeamWatzmann.
Auf dem freien Gelände angelangt, lässt abgesackter Schnee einen Wanderweg erahnen. Überall kreuzen die Spuren der Wildtiere den Weg durch den Wald. Teilweise sinken wir hier knöchelhoch ein. An der Stelle vom ehemaligen Teehaus angelangt, finden wir einen traumhaften Aussichtspunkt. Salzburg mit seiner Festung Hohensalzburg ist am Ende des Tales sehr gut erkennbar. Der Postkarten-Panoramablick auf die imposante Bergwelt nimmt uns gefangen. Wir blicken vom Untersberg mit der Mittagsscharte weiter auf die Kneifelspitze mit der Paulshütte, mit dem dahinter liegenden Hochthron. Sehr gut zu erkennen sind die Umrisse der schlafenden Kaiserin am rauen Kopf, sowie das Berchtesgadener Tal am Fuße des Lattengebirges.Nach einer kleinen Rast geht es zurück durch den Wald, über die Skipiste, entlang einer serpentinenartig ausgetretenen Schneeschuh-Spur zum Parkplatz.

Résumé: – mit zwei Stunden waren wir gut und flott zu Fuß.
– gemütlicher geht man diese Tour in 2,5 – 3 Stunden.
– für weniger Geübte lässt man die Aufstiege weg, wandert eher in
Richtung Tal. Von einem vorher vereinbarten Treffpunkt kann man
anschließend abgeholt werden.- empfehlenswert ist es, Wanderstöcke mitzubringen oder zu leihen
Übrigens: Wer regelmäßig wandert, stärkt sein Kreislaufsystem, verbessert seine Abwehrkräfte, sorgt für sein seelisches Wohlbefinden. Wandern in schöner Landschaft vermittelt einen Synergieeffekt, indem es zusätzlich Körper, Geist und Seele anspricht. Nachweislich schützt regelmäßiges zügiges Wandern erfolgreich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Schneeschuhwandern und geführte Schneeschuhtouren

Betriebliche Gesundheitsprävention und Teambuilding

© Isabella Pozarnik