Raum für Stabilisierung und neue Erfahrungen
Vom 18. bis 21. Juni 2026 durften wir erneut ein entlastendes Wochenende für traumabetroffene Menschen begleiten. Vier Tage, die ganz im Zeichen von Ankommen, Entlastung und Stärkung von Ressourcen standen.
Ein geschützter Raum für echte Entlastung
Menschen mit traumatischen Erfahrungen stehen oft im Spannungsfeld zwischen Alltag, Beruf und innerer Belastung. Häufig fehlt ein Ort, an dem sie einfach innehalten und zur Ruhe kommen können.
Unser Seminar bieten hierfür einen geschützten Rahmen:
Einen Raum, in dem nichts geleistet werden muss – sondern Wahrnehmen, Spüren und Sein im Mittelpunkt stehen.
Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist und Beziehung
Ein zentrales Anliegen unserer Arbeit ist es, Trauma nicht nur kognitiv zu betrachten.
Denn Traumafolgen wirken auf mehreren Ebenen:
- im Denken und Fühlen
- im Körper und Nervensystem
- im Alltag und in zwischenmenschlichen Beziehungen
Deshalb arbeiten wir bewusst ganzheitlich und erfahrungsorientiert.
Erlebnispädagogik als Schlüssel zur Stabilisierung
Ein besonderes Merkmal unseres Wochenendes ist der starke erlebnispädagogische Anteil.
Hier geht es nicht primär ums Reden, sondern auch um individuelle- und Gruppenerfahrungen:
👉 Bewegungsorientierte Übungen
👉 Gemeinsames Erleben
👉 Achtsames Wahrnehmen des eigenen Körpers
Diese erlebnisorientierten Elemente unterstützen dabei:
- die Körperwahrnehmung zu stärken
- das Nervensystem zu regulieren
- wieder Zugang zu eigenen Ressourcen zu finden
- Sicherheit im eigenen Erleben aufzubauen
Oft entsteht genau hier etwas, das Worte allein nicht erreichen können:
Ein Gefühl von Selbstwirksamkeit, Verbindung und innerer Stabilität.
Inhalte des Wochenendes
Das Seminar verbindet therapeutische und erlebnispädagogische Bausteine:
- Psychoedukation (Einzel- und Gruppensettings)
- Selbstfürsorge und Stabilisierung
- Entspannungsangebote
- Walk & Talk sowie Tandemübungen
- Erlebnisorientierte Aktionen
- Frauen- und Männerrunden
- Raum für individuelle Themen
Alle Inhalte wurden achtsam, freiwillig und ressourcenorientiert gestaltet.
Besonders geeignet für Berufstätige
Das Format von Donnerstag bis Sonntag ermöglicht die Teilnahme mit nur zwei zusätzlichen Urlaubstagen.
So können auch berufstätige Menschen dieses intensive Angebot gut in ihren Alltag integrieren.
Wirkung: Berührung, Verbindung und neue Impulse
Viele Teilnehmende erleben das Wochenende als:
- entlastend
- stärkend
- verbindend
Es entstehen neue Perspektiven im Umgang mit Belastungen und ein bewussterer Zugang zu sich selbst.
Ausblick
Auch zukünftig werden wir dieses Format weiter anbieten, um Menschen in herausfordernden Lebenssituationen zu unterstützen und ihnen nachhaltige Wege zur Stabilisierung zu eröffnen.
Nächster Termin: 26.07. 2026 – 30.07.2026
📩 Bei Interesse an kommenden Terminen freuen wir uns über Ihre Kontaktaufnahme.
📞 Telefon: +49 8652 3314
Team Watzmann
Begleitung – Entwicklung – Erlebnis
